Felicidad: ¿Búsqueda constante?
En Harvard, una de las universidades más prestigiosas del mundo, el curso con más popularidad y éxito enseña cómo aprender
Etiqueta: mindfulness
Menos es más, ¿Realmente es tan sencillo como suena?
Menos es más, que tan cierto es. Puedo empezar por contarles que yo era muy escéptica con este tema, porque
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Mindfulness o la atención plena y el minimalismo
Aunque el mindfulness o la atención plena y el minimalismo son ideas diferentes y prácticas distintas, juntas se pueden usar
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Minimalismo emocional ¿Como mejorar los sentimientos?
El minimalismo puede ayudar a reducir, los sentimientos de ansiedad y angustia, ya que te ayuda a reducir lo material y el desapego emocional. … Continue readingMinimalismo emocional ¿Como mejorar los sentimientos?
Mi descubrimiento personal
El verdadero descubrimiento sobre el minimalismo es que nos enseña a despojarnos de lo superficial para disfrutar de lo que realmente importa. … Continue readingMi descubrimiento personal
El poder del enfoque
Este último año ha sido de mucho aprendizaje para mí. Muy temprano en 2017 todo mi plan cambió radicalmente de